Faites-vous du bien en écoutant la sophronisation de base pour vous détendre :
Les séances
Sophronisation de base pour enfant
Séances individuelles
Elles permettent un accompagnement personnalisé adapté aux besoins de chacun.
La première séance permet de fixer ensemble un objectif qui orientera toutes les séances suivantes ainsi que le nombre de séances nécessaires.
Les séances durent environ 1 h pour un adulte, 30-45mn pour un enfant en fonction de l'âge.
Tarifs : 60€ adulte, 55€ étudiants et enfants
Séance de supervision : 60€ les 45mn
Pour les déplacements à domicile compter entre 5 et 15€ de suppléments, suivant le temps de trajet.
Les séances collectives
Elles permettent de s’intégrer au sein d’un groupe autour d’un objectif commun: gestion du stress, optimisation de son potentiel, installation d'un état de sérénité, préparation à l’accouchement, préparation à une représentation théâtrale, gestion du sommeil...
Les séances durent 45mn à 1 h.
Tarifs par personne : 30€ en duo, 20€ en trio, 15 € à 4 et plus.
Séances en entreprise
Elles permettent d’apporter une cohésion au groupe et de résoudre un problème commun : gestion du stress, prévention du burn-out, difficulté de concentration, fatigue lié aux horaires… Les séances se font sur le lieu de travail, dans une salle calme.
Vous pouvez aussi proposer à vos collaborateurs des séances d'initiation à la micro-sieste ainsi que de préparation mentale à la prise de parole en public.
Contactez-moi, je vous envoie ma plaquette de présentation avec tous les renseignements.
Prix sur devis
Ils m'ont fait confiance...
